心理保健

　　按照心理学家的观点，“白日梦”是青少年在心理成熟过程中一种可能发生的不自觉、无意识的活动，因此在一定范围内它的发生是自然的和正常的。但是如果过了头，陷于其中不能自拔，以梦想完全取代了现实的生活，则是非常危险的事。

　　调查研究表明，绝大多数青少年所做的“白日梦”，从内容上来说通常是愉悦、积极向上、鼓舞人心的，避免触及能引起坏结果的事情。所以，适度的“白日梦”是有好处的，它能增加青少年的进取心，激起对未来美好的憧憬，起到对心理的平息与抚慰作用。

　　有位哲人说得好：幻想可以点缀生命，但是远方的云不能构成天空。向往可以活泼生命，但不是人生。我们总不能成天幻想远方，只是向往，只是想往，而抛弃现实。

　　在青少年中，有一部分的人，是用可望而不可及的“白日梦”，来达到心理上的满足。可怕的是这些人中有为数不少的一部分，又已沉迷于虚幻的境界不能自拔。他们在现实中感到贫乏和空虚，就任凭缥渺无边的梦幻支配着自己，左右着自己。于是“白日梦”就像毒品一样，吞噬着他的青春与美好时光。

　　与男孩相比，女孩更爱做梦，以至有人说做梦是女孩的特权。

　　年轻的女孩多梦想。她们的梦想色彩缤纷芳香四溢。她们是一个充满希望与野心的年龄，她们是一个理智不能驾驭感情的年龄，她们也是一个神情恍惚、托着下巴想窗外心事的年龄。

　　有科学家研究发现，男孩的“白日梦”多与成就有关，这是因为男孩的社会成就感比较强的缘故。而女孩的“白日梦”多与感情有关，因为女孩的感情世界较为细腻。她们随着身体的成熟，知识的丰富，开始产生了性的意识，初步了解了一点两性世界的事，有人谓之“情窦初开”。当然在现实环境条件和观念的约束下，少女还不能进行有关爱情的活动。这种矛盾，促使了有关情爱的“白日梦”的产生。

　　此外，青年女性还有一种发现了“自我价值”的喜悦，她们从小镜子中、从路人的注视中发现了自己的青春美，因而不时地沉醉于“自恋式”的幻想中。她们想象着自己在和“意中人”奔跑嬉戏，想象着自己和“白马王子”“狭路相逢”，有些女孩甚至会幻想自己和某个歌星、影星、球星结成了姻缘。

　　过多过滥、不加控制的“白日梦”，可能会造成对少女下述的两种危害，而这两种危害都在于它们强化了女性的某种心理弱点：

　　第一、女性更喜欢直观的、内心世界的幻想，缺乏有条理的思考。当她们接受A刺激时，就会联想到B场面、C场面。女性全然不顾是否符合实际，完全凭直觉飘流在幻想的世界里。这样的一种心境常对女性来说是绝妙的，因此她们绝不愿反省自己是否有点想入非非了。

　　这就弱化了女性理性的思考能力，使不少女性做事爱凭直觉，想象和感情行事，造成了不少吃亏上当受骗的后果。此外女性爱在“白日梦”中做超越理性和现实的夸张，容易在不良因素的诱发下，患上了不能自控的“妄想症”。

　　第二、女性的心理要求和实际行动之间往往存在一个很大的差距，所以女性的现实能力差。如果耽于幻想，就会进一步加大上述的差距，削弱女性在现实生活中的参与性、投入感、影响力和控制力。

　　可见，爱做梦的你应该积极引导自己的“白日梦”，让她成为自己生活中一种积极的、建设性的活动，运用她来丰富自己的精神生活，摆脱心理上的压力和精神上的苦闷。须知，世界上有许多的成功者从小就爱遐想，并从丰富的遐想中走出一条光辉的道路来。你应该以他们为榜样，学会遐想，通过遐想去找到自己的奋斗目标，并通过遐想使自己的生活更加丰富多彩，让她为自己的人格完善而服务，激励自己更加热情、勇敢地投身于现实的生活中去。

　　多梦的季节，何以能无梦？

　　只是还要会做梦、做好梦。